Ploutve pro freediving tvoří nejdůležitější část základní výbavy. Jsou specifi cké svou délkou, která je okolo 90 cm.
Takto navržená ploutev umožňuje efektivnější přenos pohybové energie, přičemž botička by měla být opět maximálně pohodlná. Tvrdší listy ploutví jsou všeobecně určeny pro hloubkové potápění a pro freedivery robustnější nebo silnější, měkké listy potom pro bazénové nebo mělčí potápění a pro freedivery subtilnější nebo slabší.